Infusión de Sambahala de Altái para Insomnio y trastornos del sueño. 30/u

Insomnio: no dormir bien, no vivir bien

Cuando los distintos sistemas de órganos internos están enfermos, la esencia no es capaz de descansar en sus lugares designados, entonces uno se acuesta pero no puede descansar. Es decir, cuando hay un desequilibrio interno y el cuerpo está utilizando recursos esenciales para corregir tal desequilibrio, una persona no es capaz de dormir.

Con los días más largos y calurosos nos encontramos muchas noches con el gran temido insomnio. Desde el punto de vista de la Medicina Tradicional China (MTC) cuáles son las 2 causas que generan el insomnio. Dentro de la Medicina Tradicional China (MTC), todas las enfermedades siempre son causadas por alguno de los órganos que componen nuestro organismo, ya sea porque la sangre, energía, líquidos esenciales, yin o yang de dichos órganos estén afectados de algún modo, o bien porque esos órganos se hayan visto afectados por alguno de los factores patógenos, que son el frío, calor, sequedad, humedad o viento, alterando a su vez los componentes antes mencionados. Dependiendo de la combinación de estos factores aparecerán unos síntomas u otros.

Existen una serie de características que hace que se diferencien uno de otro muy fácilmente. En el caso del corazón, el paciente nota que le cuesta conciliar el sueño y puede llegar a tardar horas en dormirse o incluso no dormir. Y en el caso del hígado el insomnio aparece en la madrugada, puede conciliar de manera fácil el sueño pero al cabo de un rato se despierta y no puede volverse a dormir o bien se pasa toda la noche durmiendo y despertando, perturbando así el ritmo normal de sueño.

En ambos casos, el origen de este problema tiene que ver con la parte energética del órgano, la parte yang (dentro del yang podemos englobar los componentes de energía, calor y viento). Tanto el yang como el yin tienen que estar en equilibrio para mantener un buen funcionamiento del órgano.

Según la MTC una de las funciones del corazón es el control de la mente, por tanto si hay un exceso de yang este perturbará la mente manteniéndola activa, impidiendo así la “desconexión” del cerebro a la hora de dormir.

Uno de los principales problemas del ser humano moderno es la escasez o falta de sueño debido a la acumulación de estrés, por lo cual puede ocasionar perturbaciones en nuestro cuerpo y lo que es peor en nuestro cerebro. Según las estadísticas oficiales de organismo mundial de la salud siete de cada diez personas en los países desarrollados sufren un trastorno del sueño. El sueño es una de las necesidades vitales del ser humano, el tiempo dedicado a dormir siempre vale la pena, un buen sueño hace que la vida cotidiana sea más fácil.

Dormir bien nos da la oportunidad de potenciar nuestro rendimiento energético diario y la capacidad de hacer frente al estrés. Los expertos occidentales afirman que el 70% de las enfermedades modernas están relacionadas con el estrés emocional.

En Europa más de dos millones de personas mueren cada año por enfermedades relacionadas con el sueño o por trastornos ocasionados por la falta de descanso.

PRINCIPIOS ACTIVOS:

·        Toronjil (melissa): El extracto de hoja de Melissa officinalis es una fuente de vitaminas A y C. El toronjil actúa en el cuerpo como un potente analgésico natural que ayuda a calamar desde dolores migrañosos de cabeza hasta malestares musculares, consigue mejorar los síntomas de enfermedades relacionadas con los nervios como la depresión, el estrés y la ansiedad. Asimismo, el consumo de toronjil tiene  la propiedad de normalizar el ritmo cardíaco, gracias a que calma el músculo y, por ello, al individuo.

·         Thymus vulgaris (tomillo): La hoja del timo vulgar tiene una agradable fragancia refrescante. El té de tomillo ayuda a recuperar la energía del cuerpo, equilibra la tensión arterial, se recomienda para tratar resfriados, tos, problemas digestivos. Se calienta cuando hace frío y se enfría cuando hace calor, por eso es tan único.

·        Leonurus sibiricus (incienso rojo): La flor / hoja de Leonurus sibiricus tiene un efecto beneficioso sobre el sistema nervioso, ayuda a disminuir la presión arterial y tiene propiedades restauradoras.

·        Hierba de sauce (Epilobium angustifolium): El extracto de hierba de sauce tiene un efecto beneficioso sobre la cavidad oral: es un excelente componente antimicrobiano y antiinflamatorio. Además, tiene un fuerte efecto curativo y es muy beneficioso para la próstata.

·        Raíz maral: Los rizomas y raíces de Rhaponticum carthamoides muestran un efecto estimulante y tónico, se usan para la fatiga mental y física, reducen la capacidad de trabajo y aumentan la actividad sexual en los hombres.

·        Hierba de San Juan: Hypericum perforatum contiene ácidos ascórbico y nicotínico, sustancias bronceadoras, sustancias de goma y amargas, aceites esenciales, fitómidos. Tiene un efecto de fortalecimiento multilateral sobre el cuerpo. Alivia la tensión nerviosa.

MODO DE EMPLEO:

Verter una bolsita se té en 200 ml de agua hirviendo dejar reposar 15-20 minutos. Tomar el té una vez al día durante la cena. La ingesta de este té puede ser ilimitada.

CONTRAINDICACIONES:

Intolerancia individual a los componentes del té, embarazo o lactancia.